为探讨常德重污染过程中气象成因和污染物来源，利用空气质量监测数据和高空、地面气象观测数据，结合月移动第30百分位法、后向轨迹模式、时滞相关等方法，对湖南省常德市2015年12月31日至2016年1月5日出现的一次持续重污染过程进行分析。结果表明：①此次重污染过程最高峰出现于北方弱冷空气渗透南下，地面风向转为东北风、中低层大气辐散下沉加强之时。②月移动第30百分位法定量估算此次重污染过程中污染物外来源和本地源各自的贡献率，发现外来源与PM25质量浓度监测值变化趋势一致，相关系数为097，5日重污染最强时段外来源直接贡献了PM25总质量浓度的730%。③后向轨迹追踪此次过程污染气团来源于河北、山东、河南等重污染区域；时滞相关分析表明：北京、济南、武汉和荆州的重污染分别超前于常德约50、40、12 h和5 h。④常德“两山夹一凹朝东北开口”的特殊地形具有“避风港”效应，北方污染气团随弱冷空气南下，低层大气下沉运动及特殊的地形共同为本次污染过程的形成和维持提供了有利条件。